日本親子自由行，寶寶怎麼吃？（一歲以下副食品攻略）－兔子夫人+老爺 = 兔寶+兔乖

帶小孩去日本玩，是許多人都推薦的，但爸媽最煩惱的往往是小孩「怎麼吃」
尿布可以買、玩具可以帶，但吃的可是天天都要面對啊
所以夫人這篇要來分享一下，如何帶小寶寶出國，也讓他們吃得好吃得營養，晚上才能睡好好不吵爸媽
* 圖為八個月的兔寶，第一次出國
（本文介紹的食物適合大於六個月、已經開始吃副食品的寶寶，
更小的可以只喝奶，更大的可以吃部份固體食物就不介紹囉）

我將寶寶吃飯的家私分為三塊
第一是可以自己帶去的、第二是當地可以購買的、第三則是餐桌上可以點的

第一個可以帶的當然是「奶粉」
如果還在母奶當然就更方便，媽媽自己運糧
兔寶第一次出國還是全母奶寶寶，時間一到媽媽就去擠一下，馬上就可以開飯
但是旅行中難免比較累、也不一定準時吃飯
母奶媽媽記得要多補充水分、身上也要帶一些食物免得挨餓寶寶就沒奶喝

到了兔乖第一次十個月出國時，媽媽已經沒有在餵母奶
所以我把奶粉用夾鍊袋緊緊包兩層帶出去，比較省空間
份量記得要多算幾餐，比方我們出去8天，我大概帶個10天份
因為孩子在國外玩難免比較容易累，或是沒安全感要討奶，要多準備一些
會自己帶的原因，是怕到當地買不到慣用的奶粉，買新的小孩喝不慣就糟了
用夾鍊袋包出去慢慢喝完，剛好行李又多一個空間可以裝血拼的東西，嘿嘿

還可以自己攜帶的是粉狀副食品，像是米精、麥精，或是菜市場在賣的米麩
這種副食品只要加點溫開水調開就可以吃，非常方便
兔寶八個月出國時，就是靠米麩+母奶撐過整個旅途
像兔乖稍大一點出國時，已經可以吃燕麥片
我也會帶個密封罐，裝一點熱開水悶一下，就是簡單的一餐

第二種是當地可以購買的，不外乎就是日本品牌的副食品
我個人比較喜歡和光堂的，但貝親的也很多人推薦喔
只要去大一點的藥妝店，或是嬰兒用品專賣店都可以買到，口味超多任君挑選
不過出國前最好先上網或是去city super買幾包讓孩子試試看口味
免得孩子不習慣味道或是口感
圖右是類似米精的白米包，圖左則是不同口味的食材包
也是用熱水泡開調勻就可以餵食囉～

少爺那天不太喜歡媽媽買的口味，只好又開一包白米單吃

他阿姐呢？不但午飯吃光光，甜點也是大口大口吞下，完全沒在客氣

還有一個很推薦的，就是這種開包即食粥品
也是便利商店或是超市就可以買到，很容易取得又便宜
而且一包蠻大的，可以分作兩餐食用，我會用熱水稍微燙熱一點
先留一半到密封罐裡，記得一定要轉很緊才能保存比較久
剩下一半就可以馬上餵寶寶啦～兔寶跟兔乖都吃得很喜歡
雖然這個有加一點點味精，是我平常一定不會給他們吃的
但出國求方便最重要，就睜一隻眼閉一隻眼吧

第三種是「桌上可以點的」，其實只要去吃日本料理，多多少少都有小寶寶可以吃的東西
最推薦的當然是豆腐，不論是湯豆腐、冷豆腐都很棒（冷奴）
這是我們去大阪電器城樓上吃到的超好吃手工豆腐
大概有一半以上是兔寶吃掉的，哈哈

第二個當然是玉子燒，軟嫩的蛋裡常常有高湯的香味
小寶寶也是吃得不亦樂乎呢～
茶碗蒸（ちゃわんむし）當然也很適合他們
看到菜單上有的話就點一份來幫他們補充營養吧

出國時當然還有一個好幫手，就是「餅乾」
在台灣時，米餅媽媽總是千挑百選，含鈉不能太高、不能有味精
但一出國，有時候怕吃得不夠，或是小孩在推車咭咭叫，就會塞個米餅給他們
簡直每天都是米餅吃到飽！（後來就變成麵包吃到飽）
兔寶第一次出國吃到甜餅乾（也是在台灣阿母沒給過）你看她多開心啊

在寫這篇文章時，我去翻了以前的照片，剛好做了這張可愛的對照圖
2014/4 兔寶八個月 v.s. 2016/12 兔乖十個月
（嗯...老公還是一樣帥）

我一直很鼓勵帶孩子們出國，因為在旅途中他們開心的笑容，往往是你記憶最深刻的地方
別再猶豫不決擔心這擔心那，快點行囊收收，帶你的小旅伴上路吧