兔子夫人+老爺 = 兔寶+兔乖

由於沒有陣痛就去剖腹，加上傷口恢復的狀況不錯
以單純生小孩這塊來說，兔子不算吃到太多苦
但是說到母奶，就真真正正是一段血累/淚史了，因為不但累到爆炸，還讓我在醫院就流淚破功
（人家不是說坐月子不能掉眼淚嗎！愛哭鬼第四天就因為擠奶破功了）
正當覺得血淚史這個標題太過誇張時，就真的出現乳頭喋血事件
只能說餵母奶真的是有好多眉眉角角呀！

早在懷孕的時候我就做了很多功課跟心理建設
也一直告訴自己不要有太大的心理壓力，如果真的奶不夠就喝一點配方奶也好
但事實證明如果想要親餵成功，在醫院時的確要給自己一點點壓力
因為第一週如果就放棄了，那奶量真的很難上來
要順利親餵成功，其實可以把握幾個原則：

在醫院就不能偷懶！要盡量讓寶寶吸吮
剛出生的小朋友是不太會吸奶的，加上他們有從媽媽肚子裡帶來的羊水便當，剛開始幾天可能都不太餓
所以前幾天的任務就是多讓他們吸吮乳頭，刺激媽媽分泌
小潔前三天根本睡翻了，光是要她含上乳頭大概就要滿頭大汗15分鐘
好不容易含上了，可能吸個5分鐘她就收工了
原本前兩天我也抱持著「哪有小孩會把自己餓死」的心態，她不吃我就也跟著休息了
到了第三天，護士提醒我她體重掉超過10%
我聽到超緊張的，當天每到餵奶時間就跟她耗上一個小時，不斷又搓又揉又捏手又摸頭

講到這邊就要抱怨一下東元醫院嬰兒室的護士，她們真的很容易逼到新手媽媽！
除了衛教做的很草率，只教你怎麼親餵，根本沒教怎麼擠出來到瓶子還一直要妳擠出來讓她們可以餵
護士一直跟我說我的奶不夠，小孩中間都餓了在哭，但我抱著她的時候她都睡死了那我要怎麼辦！
我從第三天開始就幾乎沒在睡覺通通都在擠奶！
除了親餵一小時以外，上樓立刻擠一個小時，然後休息/吃飯/上廁所一個小時後
又要在下次親餵前一個小時爬起來擠奶
根本就沒在休息睡覺←這樣是很不對的，其實要吃好睡好才會有奶
就在我噙著疼痛的眼淚拿了擠了兩個小時的20ml給護士時
她居然還跟我說「妳每一次都要擠奶下來喔，不然她吃不夠」
我聽到心裡根本立馬爆走崩潰，我，已，經，沒，有，在，睡，通，通，都，在，擠，奶，了，妳，到，底，想，逼，我，到，甚，麼，程，度！

最後連老爺都得下海幫兔子擠奶←結局就是因為他力氣真的太大把我立馬擠哭，真的是拳打腳踢大爆哭

而且小潔還因為吃太少黃疸退不掉，自己被多留在醫院一天，媽媽離開那天又快哭了....
雖然一開始遇到了一點波折，但進入月子中心後就發現我奶量根本不少，雖然白哭一場但還算是不枉那幾天的辛苦努力！

湯湯水水給它催下去
其實進了月子中心後，發現我的奶量並不少
（而且我後來根本發現留在嬰兒室的奶還有剩，那位護士是怎麼了！？）
月子中心的護理師說除了我很努力給小朋友吸吮之外，我也是很乖的孕婦沒偷懶有多補充水分
除了月子餐的湯跟飲料外，兔子很佛心的婆婆也特別幫我煮了黑豆水跟孕婦版的黃耆紅棗飲
每天都要像灌蟋蟀一樣狠狠地喝上3000ml的水份，事後證明這樣的確對於衝奶量有很大的幫助！

手動擠奶方法要正確
在醫院時，護理師大拇指跟食指用C字型手勢，圈在乳暈附近按壓（那其他三隻手指要幹嘛？）
嬰兒室的護士甚至教我們要去「犁」自己的胸部（就是用力前後滑動啦）
兔子就是這樣親手把自己擠到瘀青的....結果進了月子中心才知道根本就是錯的

正確有效率的方式是運用全部的手指按壓整個乳房，除了用C字型手勢外，其他三根手指一起用指腹的力量深深往內壓
千萬不要用犁的！因為不但容易破皮瘀青，乳腺也非常容易受傷
擠了幾次當覺得沒有奶的時候，就換另外一個角度再擠
都擠過一圈以後可以捧住整個乳房輕輕上下"抖一抖"，奶才會慢慢流到前面來
用這樣的方式不但有效率的多，也比較不會疼痛

在前幾天開始脹奶的時候可千萬不要熱敷←再度犯下重大錯誤
熱敷雖然在當下看起來會讓奶汁比較順暢流出來
但熱度的刺激反而會讓乳腺分泌得更快，會立刻又變硬奶超級痛
這時應該用濕毛巾冷敷，鎮定一下乳腺，再配合正確的按壓、抖動來把奶水排空出來
剛開始幾天的脹奶真的很不好受，但也代表著乳腺啟動開始分泌了，只好咬牙撐過去

運用正確的工具！針管→奶瓶→擠乳器
東元醫院的衛教真的做得有夠差←再抱怨一次
護士一直說要擠出來到瓶子，但剛開始的乳量根本擠不到瓶子裡好嗎！通通都沾在瓶子口了吧
一開始其實是要使用「針管」的，可以跟護理站拿空的針管，他們會把針頭拔掉
好在老爺的姐姐是護士，她在一開始就教我，還很貼心地錄了影片教我怎麼把針管裡的空氣擠掉
（最後順便一起貼上來分享）

等到奶量慢慢增多到5-10ml左右時，就可以開始用奶瓶接了
只要沿著乳頭下方輕輕靠著接就可以了，兔子一開始還異想天開整個罩住，彎腰把自己搞得累死

擠乳器則是要等奶量稍微再多一點時使用，不然還沒通暢時使用會蠻痛的
進入月子中心時我每次單邊大概有30ml，就可以順利使用
擠乳器可以不用那麼快買，因為每家的力道跟吸速不太一樣，使用過才購入比較能挑到自己喜歡的感覺
醫院有時也會提供但不一定提供喇叭頭，可以多問一下是否需要自行準備或是有公用的可以消毒後使用
（講到這邊其實東元是有提供的，但不知為何根本沒人跟我們講，還是老爺看到別人在用跟我說的，那時都已經要出院了）

以下分享一下擠奶的進程，其實只要努力擠一定會有奶的，如果真的量不夠也不需要太逼自己
畢竟只要有吃有保庇，小朋友吃了就會有抗體，千萬不要因為擠奶沒有好好坐月子反而得不償失呢

   
第三天開始努力擠，從1/2ml到快3ml，每次擠都會慢慢變多，此時的初乳顏色特別黃，質地濃稠


   
第四天開始都是用針管收集再擠到瓶子哩，雖然少少但都是花了兩個多小時才擠出來的 QAQ

 
這一瓶就是老爺幫忙擠的，雖然在40分鐘擠了快50ml，但是眼淚也流了不少

 
進入月子中心（第六天）在正確的手法下，20分鐘就輕輕鬆鬆擠到60ml，前面根本白痛了我！

   
接下來的日子就是蒸蒸日上！不過也千萬別太催過頭，拍完這張誇張的250ml照片後，就發生了慘痛的事件....下次再來分享

針管母奶收集排出空氣影片：
  

 
為了這張笑臉，多少苦痛媽媽都要吞下去，嗚呼

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